All posts by : Andreas Pfanzelt


Gorropu Schlucht
Die Gola di Gorropu (Gola = Schlucht) zählt zu den tiefsten Schluchten Europas. Ihre senkrechten und teils auch überhängenden Kalksteinwände erreichen bis zu 300 Meter. Geformt wurde die Gorropu Schlucht durch.
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Die TOP 3 Āsanas (Körperhaltungen) für besseres Klettern
1. Die Kobra (bhujangāsana) Die Kobra ist ein āsana aus der Gruppe der Rückbeugen, das ausschließlich die Brustwirbelsäule anspricht. Die Haltung der Kobra wird mit dem Einatem eingenommen. Es soll Weite im Brustraum entstehen..
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